1. Gewichtsabnahme, Ernährungsumstellung und mehr Bewegung senken die Diabetes-Gefahr um mehr als die Hälfte. ( Quelle: Tagesspiegel vom 14.02.2005）
2. Durch umfangreiche Präventivuntersuchungen sollen gesundheitliche Risiken früh erkannt und mit Maßnahmen wie Ernährungsumstellung, Sport oder Entspannungstraining eine akute Erkrankung oder Langzeitschäden verhindert werden. ( Quelle: DIE WELT 2001）
3. Untersuchungen an getrennt lebenden, eineiigen, also genetisch identischen Zwillingen zeigen, daß der genetische Druck einen weitaus größeren Einfluß auf die Darmflora hat, als eine plötzliche Ernährungsumstellung oder eine radikale Diät. ( Quelle: Die Welt vom 30.04.2005）
4. Ich war bei verschiedenen Ärzten, Heilpraktikern, habe eine Ernährungsumstellung gemacht, alles vergebens. ( Quelle: Hamburger Abendblatt vom 09.01.2005）
5. Der Rückgang der Herztode folgte der Ernährungsumstellung fast ohne Verzögerung. ( Quelle: Berliner Zeitung 1998）
6. Gut ist auch, dass South Beach als langfristiges Konzept zur Ernährungsumstellung angelegt ist. ( Quelle: Tagesspiegel vom 22.06.2004）
7. Eindrucksvoll bewies die 1999 im European Heart Journal publizierte finnische "Nordkarelien-Studie", dass allein durch die Ernährungsumstellung einer ganzen Bevölkerungsgruppe ein Rückgang der Herzinfarkte um mehr als 70 Prozent zu erzielen war. ( Quelle: Die Zeit (27/2003)）