1. Ein Mann aus dem Sönke-Nissen-Koog vom Festland nebenan, der von früh bis spät durch die weite Landschaft patrouilliert, nicht selten mit Spektiv, einem massigen Fernrohr, dessen Gewicht ihm das Hanteltraining erspart. ( Quelle: Die Zeit (12/2004)）
2. Wenn jemand trotz Hanteltraining nicht zum Muskelprotz wird, könnte das sogenannte Sportler-Gen ACE nur in einer verkürzten Form vorhanden sein. ( Quelle: BILD 2000）
3. Ersatzweise spielen die Spandauer Fußball oder Handball, stärken sich beim Hanteltraining und klettern sofort in die Boote, sobald die Märzsonne erscheint. ( Quelle: Berliner Zeitung 1995）
4. Zwei Stunden Laufen, einige hundert Sit-ups, bis zu sechs Stunden Hanteltraining am Tag, das war bald sein Tagespensum. ( Quelle: Die Zeit (06/2004)）
5. Blaue Sportschuhe, Tennissocken, schwarze Shorts über den muskulösen Waden - und Handschuhe, wie man sie beim Hanteltraining braucht. ( Quelle: Leipziger Volkszeitung vom 19.04.2003）
6. Wer wollte heute noch sechs gußeiserne Bügelaufsätze aus dem drehbaren Gestell eines multifunktionalen Wärmespenders wuchten und sich bei solcherlei Hanteltraining womöglich Schwielen an den gepflegten Händen einhandeln? ( Quelle: Stuttgarter Zeitung 1996）
7. Wir sehen die Jungs beim tapferen Hanteltraining ihre bepackten Arme vorzeigen und die Mädels außer sich geraten vor Dankbarkeit, wenn der große Bruder die Gruppe wieder einmal mit reichlichen Nahrungsmittelvorräten beschenkt. ( Quelle: FREITAG 2000）
8. Das Duo aus dem Hamburger Universum Boxstall schwitzt derweil unter der kalifornischen Wintersonne bei Strand- und Treppenläufen oder im Fitness-Center beim Hanteltraining. ( Quelle: ZDF Heute vom 18.02.2004）