Atemübungen wirken entspannend, gleichzeitig werden in den Asanas, den Körperübungen des etwas sportlicheren Hatha Yoga, aber auch die Muskeln gefordert.
( Quelle: Tagesspiegel vom 27.11.2004)
Hatha wiederum unterteilt sich in Power-Yoga, Astanga, das sanfte Flow-Yoga, Viniyoga, und in Iyengar, wo es mehr um Statik als um Bewegung geht.
( Quelle: Tagesspiegel vom 05.01.2004)
Mitglieder der AOK Berlin können zum Beispiel an einem zehnstündigen Hatha Yogakurs für Senioren teilnehmen.
( Quelle: Neues Deutschland vom 06.01.2004)