1. Der Freiburger Therapeut vermittelt in den Gruppensitzungen die Grundsätze der Schlafhygiene - kein Alkohol, kein Kaffee, kein Tagesschlaf, Wecker außer Sichtweite, regelmäßiges Zubettgehen und Aufstehen - und ermuntert zum Abendspaziergang. ( Quelle: Berliner Zeitung 1996）