1. Seefisch liefert Jod, den Betriebsstoff für die Schilddrüse. ( Quelle: Berliner Zeitung 1996）
2. Eine gesunde Alternative ist Seefisch. ( Quelle: ）
3. Pro Woche sollten mindesten zweimal Seefisch und nicht mehr als dreimal Fleisch und zweibis dreimal Wurst (max. 50 g) gegessen werden. ( Quelle: Berliner Zeitung 2000）
4. Seefisch sollten ältere Menschen ein bis zwei Mal wöchentlich essen; Fleisch muss nicht regelmäßig sein. ( Quelle: Neues Deutschland vom 03.02.2004）