1. Eine abwechslungsreiche Mischkost aus Vollkornprodukten, Zitrusfrüchten, Rohkost, Milcherzeugnissen, Müsli, Seefischen, Eiern, sowie grünem und rotem Gemüse versorgt den Körper mit allen nötigen Vitaminen und läßt vielfach auch die Pfunde purzeln. ( Quelle: Berliner Zeitung 1995）