1. Mit ein wenig Phantasie können solche ballaststoffreichen Nahrungsmittel geschmackvoll zubereitet werden. ( Quelle: Rheinischer Merkur 1997）
2. Nur in Verbindung mit einer ausgewogenen, fettarmen und ballaststoffreichen Kost kann Knoblauch langfristig dazu beitragen, das Leben gesünder zu gestalten. ( Quelle: Berliner Zeitung 1995）