1. Blutdruck: Der obere (systolische) Wert sollte unter 140 liegen, der untere (diastolische) Wert unter 90. Schlechte Essgewohnheiten, Übergewicht, Alkohol und Trägheit können den Blutdruck erhöhen, bei manchen auch zu viel Salz. ( Quelle: Tagesspiegel vom 14.05.2004）