[1] Melatonin findet sich beim Menschen, bei Tieren, Pflanzen und sogar bei einzelligen und stammesgeschichtlich sehr alten Algen (3 Milliarden Jahre) zum Beispiel bei Gonyaulax polyedra.❬ref❭.❬/ref❭
[1] Das Hormon Melatonin beeinflusst unsere Müdigkeit: Nachts um drei ist seine Konzentration im Blut im Schnitt am höchsten, danach sinkt sie ab.❬ref❭❬/ref❭
[1] In den USA können Sie Melatonin im Supermarkt kaufen.❬ref❭❬/ref❭
[1] "Ich würde Melatonin nicht auf die Dauer einnehmen", warnt der Frankfurter Neurobiologe Peter Semm, "die Auswirkungen einer solchen Langzeitbehandlung sind längst nicht abzusehen."❬ref❭❬/ref❭